Як зрозуміти, що ваша дитина перевтомлена: 7 "червоних прапорців для батьків"

Діти можуть перевтомлюватися у школі, прагнучи виправдати очікування батьків чи педагогів. Боротьба з невдачами та спроби отримати кращі результати на уроках можуть викликати у школярів стрес та вигорання.

Відео дня

Батькам варто стежити за емоційним станом своєї дитини та з'ясувати, чи залишається в неї час насолоджуватися дитинством між уроками та домашніми справами. Видання Times of India назвало кілька ознак, які мають попередити про перевтому дитини.

Нічні кошмари

Часто у дітей трапляються нічні кошмари, коли вони перебувають у тривожному стані. Це може бути ознакою стресу, якщо сон дитини регулярно переривається кошмарами. Вона може відчувати себе менш самотньою у своїх переживаннях, якщо батьки скажуть, що так буває і це пройде.

Спалахи емоцій та дратівливість

Гнів та роздратування посилюються стресом. Діти можуть демонструвати емоційні сплески, які не відповідають їхній минулій поведінці або поточним обставинам. Діти, які перебувають у стані стресу, можуть залишатися наодинці і уникати спілкування з друзями або сім'єю.

Дитина не отримує задоволення від веселощів

Школяр, який перевтомлений, часто забуває веселитися та не хоче займатися нічим, окрім читання чи уроків. Крім того, він відмовляються виходити на вулицю, грати з однолітками, а також пропускає їжу та час сну, щоб навчатися.

Невдачі у навчанні

У дітей можуть проявлятися різні симптоми, що вказують на те, що їм потрібна перерва у навчанні. Пихтіння, просте розглядання роботи та повна поглиненість – це ознаки того, що дітям потрібна перерва, адже вони можуть відчувати сильний стрес через соціальні очікування та академічні вимоги. Дитина може відчувати стрес, якщо їй важко зосередитися на навчанні. Цю напругу можна зменшити, заохочуючи її збалансувати свої пріоритети.

Часті хвороби та головний біль

Якщо дитина часто хворіє, у неї болить живіт чи голова, не варто сприймати це як стратегію уникнення відвідування школи. Організм дитини виділяє в кров гормон кортизолу, коли він стривожений або схвильований. Це може бути результатом головного болю та спазмів у животі.

Раптові спалахи гніву

Діти часто засмучуються, коли не розуміють предмет чи завдання, над яким працюють. Чим більше ви наполягаєте, щоб дитина закінчила його негайно, тим більша ймовірність, що вона чинитиме опір. Дитина і навіть дорослі можуть плакати від розчарування наприкінці сварки.

Віддалення від друзів та сім'ї

Дитина може віддалитися від друзів та сім'ї через значні життєві потрясіння. Може навіть знадобитися розмова з учителем або терапевтом дитини, якщо вона продовжує ізолюватися.

Раніше експерти назвали 9 звичок, які допоможуть дітям навчитися читати.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!