Чтение и математика защищают мозг от старения: результаты исследования

Активное занятие математикой и чтением может помочь предотвратить возрастное снижение когнитивных способностей. Так, защитить мозг от старения могут даже регулярное чтение электронной почты, подсчет цифр или просмотр коротких заметок.

Такие результаты получило исследование под руководством профессора Стэнфордского университета Эрика Ганушека, сообщает Science Focus. Согласно данным, когнитивные навыки обычно обостряются до сорока лет, а затем постепенно снижаются, особенно в подсчете. Однако у тех, кто постоянно читает или считает – на работе или в повседневной жизни – не наблюдалось такого ухудшения.

Полученные результаты противоречат предварительным исследованиям, где предполагалось, что когнитивные способности начинают снижаться в раннем взрослом возрасте. В отличие от первых подсчетов, в которых сравнивали разные возрастные группы в один момент времени, новый анализ отслеживал одних и тех же людей на протяжении нескольких лет.

Ученые проанализировали данные оценочного теста языковых и математических навыков немецкого населения в возрасте 16-65 лет, повторно протестировав ту же группу через 3,5 года.

Вместе с выполнением тестов участников спрашивали, как часто они выполняют такие задания, как чтение электронной почты или подсчет затрат на работу и дома.

Ученые также установили, что математические навыки женщин со временем ухудшились более резко, чем у мужчин, что указывает на потенциальные гендерные отличия.

Ранее OBOZ.UA рассказывал, какие 10 правил помогут детям полюбить чтение.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!