Батьки, які мають міцні та довірливі стосунки з дорослими дітьми, робили ці 7 речей у їхньому дитинстві

Виховуючи дітей, кожні батьки сподіваються на те, що стосунки з ними будуть міцні та довірливі протягом всього життя. Проте варто розуміти, що це не відбувається випадково – все є наслідком повсякденної взаємодії.

Відео дня

Психологиня та дослідниця свідомого батьківства Рім Рауда розповіла на сайті CNBC, що проаналізувала спілкування понад двохсот сімей. І з’ясувала, що те, як батьки ставляться до своїх дітей з дня їхнього народження, визначає, наскільки міцними будуть їхні стосунки, коли вони стануть дорослими.

Якщо ви хочете, щоб ваші діти завжди довіряли, поважали вас і хотіли бути поруч, незалежно від того, скільки їм років, почніть робити ці сім речей якомога раніше.

Дайте їм зрозуміти, що їхні почуття важливі

Діти повинні відчувати себе в безпеці та комфортно ділитися своїми почуттями. Але коли вони чують "з тобою все гаразд" або "нічого страшного", вони починають вірити, що їхні почуття не важливі, і зрештою перестають ними ділитися.

То ж, замість того, щоб відкидати емоції, визнайте їх. Щоб допомогти дитині відчути, що її почули, скажіть: "Це звучить неприємно" або "Я бачу, ти засмучена". Емоційна безпека полягає не у розв'язанні проблем, а в тому, щоб дитина переконалася, що її розуміють.

Виберіть зв'язок замість контролю

Виховання, засноване на страху, покаранні або постійному контролі, створює дистанцію. Тоді діти навчаться приховувати частину того що відбувається, чи своїх емоцій, щоб не розчарувати вас.

Експертка пояснює, що коли батьки залишаються близькими зі своїми дітьми, вони не вимагають послуху. Натомість вони віддають перевагу зміцненню довіри. Прості моменти – спільний сміх, слухання без засудження, прояв співчуття – все це допомагає дітям почуватися в безпеці.

Дайте їм право голосу в їхньому власному житті

Важливо навчити дітей самостійно приймати рішення і відчувати свою важливість та відповідальність. Адже коли всі рішення приймаються батьками, діти починають думати: моя думка не має значення, тож навіщо щось казати чи аналізувати дії.

Психологиня радить завжди питати дитину, що вона про це думає, або чи подобається їй таке рішення, чи, можливо, вона має свої ідеї?

Визнайте свої помилки

Батьки очікують поваги від своїх дітей, але не завжди формують її самі. Вибачення вчать дітей, що повага є двосторонньою. Коли батьки визнають свої помилки перед дитиною, вони показують їм, що їхні стосунки – це не про силу, а про взаєморозуміння.

Зробіть якісне проведення часу разом щоденною звичкою

Як наголошує пані Рауда, міцні стосунки не будуються в одній великій розмові – вони створюються через невеликі послідовні моменти. То ж вона радить проводити більше часу разом: спільна їжа, читання перед сном або просто спілкування про їхній день зміцнюють зв’язок.

Дозвольте їм бути самими собою без осуду

Якщо дитина відчуває, що її постійно порівнюють або засуджують, вона починає обмежувати себе, щоб відповідати іншим. З часом така звичка призводить до приховування своїх справжніх думок, інтересів та проблем.

Тому, за словами психологині, щоб навчити дитину приймати себе, важливо розуміти, що на це впливає те, як ви реагуєте на її слова. Замість того, щоб вказувати на недоліки, відзначайте унікальність. Підтримуючи їхні інтереси, навіть якщо вони не збігаються з вашими очікуваннями, ви дасте їм зрозуміти, що ви любите їх такими, якими вони є.

Захищайте відносини, а не правоту

Важливо не завжди мати рацію, а зберегти стосунки. Діти можуть підкорятися в дитинстві, але віддаляться в дорослому віці. Тому замість того щоб доводити щось, зосередьтеся на тому, щоб зрозуміти дитину. Якщо вона не погоджується з вами, утримайтеся від бажання насварити та переконати її. Коли діти знають, що вони можуть виражати свої емоції та при цьому їх люблять і поважають, вони виростають дорослими, які довіряють стосункам, а не бояться їх.

Раніше OBOZ.UA писав про 8 способів дисциплінувати дитину без тиску і покарань.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!