Педагогиня-психолог поділилася правилом №1 для виховання успішних дітей: 78% батьків у США цього не роблять

Експертка з виховання дітей та психологиня Мікеле Борба розповіла, що оптимістичний світогляд може допомогти школярам розвиватися. Натомість, негативність навпаки, спричиняти втрату інтересу та надії, створюючи величезну перешкоду на шляху до щасливого та успішного життя. Фахівчиня радить дорослим почати регулярно демонструвати оптимізм.

За словами Борби, 78% американців не дотримуються цього правила і не впевнені, що їхні діти будуть жити краще, ніж вони самі. Про це психологиня розповіла в інтервʼю CNBC. Вона дала поради батькам, якими правилами користуватись, аби тренувати свій оптимізм.

Дітям потрібен оптимізм, щоб розвиватися

Оптимізм допомагає у перемиканні поглядів у голові дітей. Вони починають сприймати виклики як перешкоди, які потрібно подолати, а не як виправдання, щоб розвернутися та піти додому. За словами Борби, песимізму важко уникнути в сучасному світі, де людей щодня "засипають поганими новинами". Але коли батьки постійно хвилюються про негативні новини, їхні діти, як правило, мають більше тривоги та стресу.

Відео дня

Тож на думку фахівчині, оптимізм допомагає справлятися з життєвими злетами та падіннями, не втрачаючи надії досягти щастя й успіху.

Адаптація власного світогляду

Навіть якщо батьки не показують своє занепокоєння дітям, тривога все одно може впливати на них. Зокрема, психологиня запевняє, що більш старші школярі можуть вже підслуховувати, про що говорять дорослі, або ж вловлювати фізичні ознаки стресу або хвилювання.

Борба радить передусім вивчити власні звички та почати користуватись позитивними афірмаціями, аби зменшити стрес та підвищити самооцінку. Вона запевняє, що оптимізму можна навчитися самому і навчити дітей.

"Наступного разу, коли щось трапиться, можна сказати "Нічого страшного. Ми розберемося". Якщо ви продовжуєте це говорити, ваша дитина насправді підслуховує вашу стратегію управління. І найдивовижніше те, що вони дуже часто підхоплюють це, і тепер у них є спосіб відповісти на хвилювання самостійно", – каже Борба.

Сприяти оптимізму не означає жити в запереченні

Практикувати оптимізм не означає бути нереалістичним або сліпим до багатьох реальних проблем світу. Борба підкреслює, що вимкнення новин не означає жити в запереченні. Це про можливість розпізнавати, коли якась поведінка посилює вашу тривогу, а не надмірно потурати їй.

Психологиня радить відверто говорити з дітьми про страшні чи сумні речі, які відбуваються у світі. Адже, на її думку, вони все одно зможуть дізнатись про це. Проте розмови варто будувати таким чином, аби визнавати хвилювання, але не говорити це безнадійно.

За її словами, оптимізм можна щодня вводити в сімейні ритуали. Зокрема, збиратися разом, аби обговорити позитивні речі, які відбуваються у житті дорослих та дітей. Також, фахівчиня радить, звертати увагу на гарні новини з усього світу і озвучувати їх.

"Наша мета – не виростити сліпо оптимістичних чи позитивних людей. Реальність, з якою ми стикаємося, така: це важкий, непередбачуваний світ. Допоможіть своїм дітям побачити, що вони можуть щось змінити. Коли вони починають це робити, у них розвивається неймовірне мислення, яке говорить: "У мене є це", тому що вони починають усвідомлювати, що можуть бути маленькими змінювачами", – ділиться порадою Борба.

Вона додала, що не менш важливо нагадувати дітям про допомогу оточуючим. За результатами досліджень, волонтерство покращує психічне здоровʼя.

Раніше OBOZ.UA розповідав, що психологиня назвала ефективний метод виховання щасливих та успішних дітей.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!