"Перерви кожні 40 хвилин": шкільна психологиня сказала, скільки часу дітям рекомендовано користуватися ґаджетами

Фахівці рекомендують дітям шкілького віку користуватися смартфонами чи планшетами не більше трьох годин на даень, але не підряд. Надмірне користування ґаджетами негативно впливає на фізичний стан дітей.

Відео дня

Про це Суспільному сказала практична психологиня житомирського ліцею №24 Леся Павлюк. За словами експертки, різні ґаджети впливають на поставу, зір, сон, концентрацію уваги на навчанні.

За її словами, дітям від 6 до 10 років рекомендовано користуватися електронними пристроями не більше, ніж півтори години на день, підліткам 11-14 років – до двох годин, а старшокласникам 15-18 років – до трьох годин на день.

 "Обов'язково треба робити перерви 5-10 хвилин кожні 40 хвилин використання ґаджетів. А функція на телефоні "Батьківський контроль" включає в себе не тільки обмеження по часу використання ґаджетів, а також контроль контенту, особливо молодших учнів", – сказала психологиня.

Нагадаємо, що раніше учені з Британії, де у багатьох школах учням забороняють використовувати на уроках мобільні пристрої, провели дослідження, яке показало, що немає жодного позитивного ефекту від заборони використання мобільних телефонів у школах. Вони не виявили жодного зв'язку з вищими оцінками, покращенням психічного благополуччя чи фізичного здоров'я.

Водночас українські фахівці кажуть, що ґаджети можуть бути корисними для дітей, але є умова. Батькам варто не тільки слідкувати, який контент споживають діти, а й контролювати, скільки часу на день вони проводять зі смартфоном.

Як повідомляв OBOZ.UA, учитель історії Андрій Стецюк наголосив, що ґаджети повинні не заміняти навчальний процес, а допомагати. Адже діти через планшети втрачають навички писати, підкреслювати або малювати таблички та забувають, як робити елементарні речі.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!