Висока концентрація, кращі оцінки та цікавість до навчання: чому дітям важливо снідати перед школою

Діти, які снідають перед школою, мають вищий рівень концентрації, більше залучені до уроків, позитивний настрій, краще запамʼятовують, проявляють цікавість під час навчання та частіше піднімають руку, аби відповідати на питання вчителя. Про це свідчать результати дослідження, в якому проаналізували відповіді 500 британських педагогів.

Відео дня

Натомість, школярі, які не мали сніданку, частіше відволікаються на уроках, важко зосереджуються, легко збиваються з пантелику, проявляють менше творчості та не цікавляться під час навчання. Дослідники впевнені, що якщо діти пропускають прийом їжі зранку, то вони не отримують поживні речовини, які необхідні їм для розкриття свого потенціалу, повідомляє Тalker.

97% вчителів зауважили, що ті діти, які зранку їли хоча б пластівці або тости, мали успішніші результати на уроках. Крім того, школярі були більш спокійнішими, були готові вчитися та намагалися реалізувати свої мрії. 

Дослідники зауважили, що діти найчастіше стають голодними о 9:54 ранку.

Майже половина учнів їдять по дорозі до школи, а 46% можуть перекусити у школі. Проте 34% школярів не снідають до уроків. 

Також серед переваг були:

• отримання поживної їжі – 76%
• спілкування з іншими учнями  – 60%
• знання про важливість хорошого сніданку – 47%.

Фахівці стверджують, що діти, які їдять ситний сніданок, споживають більше основних поживних речовин, ніж ті, які його пропускають. Крім того, їжа зранку також може принести користь фізичному здоров’ю та когнітивним функціям – покращуючи рівень концентрації та шанси учня на успіх у школі.

Раніше OBOZ.UA розповідав, що покласти у ланч-бокс школярам, аби діти отримали користь від їжі. 

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!